Back

Chiazaad per 225g

3,29  Incl. BTW

Op voorraad

SKU: 415 Categorieën: ,
Recepten

Chia-energiereep

Wat heb je nodig?

Voor 10 repen

  • 60 gram chiazaad
  • 70 gram kokosrasp
  • 20 gram hazelnoten
  • 6 gedroogde vijgen
  • 2 flinke eetlepels kokosolie
  • 1 el agavesiroop of honing
  • 1 tl vanille extract

Bereiding:

  1. Doe de vijgen in de keukenmachine en maal fijn. Voeg dan de kokosrasp, hazelnoten, chia, kokosolie, agavesiroop en vanille extract toe. Het makkelijkst is om de kokosolie even te smelten, dan blijft alles beter plakken.
  2. Doe wat bakpapier in een vierkante schaal. Lepel het mengsel erin en druk goed aan. Je kunt nu zelf de dikte van je energy bar bepalen. Zorg in ieder geval dat het een beetje een vierkant blok wordt, dat snijdt het makkelijkst.
  3. Zet de schaal in de ijskast, zodat de energy bar mooi hard wordt. Na ongeveer 1 a 2 uur haal je de schaal uit de koelkast en snijd het blok in mooie repen. Deze verpak je in aluminiumfolie en kun je overal mee naar toe nemen als de ultieme super food snack!
Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Chiazaad per 225g” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *