Lijnzaad gebroken per 150g

Havervlokken met amandelen, lijnzaad en chiazaad

Wat heb je nodig?

• 1 l Alpro plantaardig alternatief voor yoghurt Natuur met Haver, gekoeld
• 4 theelepels amandelen
• 4 eetlepels pichache nootjes
• 2 eetlepels lijnzaad
• 4 theelepels chiazaad
• Fruit naar keuze

Bereiding:

1. Schenk het plantaardig alternatief voor yoghurt in een kom.
2. Hak de amandelen en rooster ze in een anti-aanbak pan totdat ze goudbruin zijn.
3. Meng het lijnzaad met het chiazaad.
4. Besprenkel deze over het plantaardig alternatief voor yoghurt en serveer dit met jouw favoriete fruit; gemakkelijk!

Tip

Gebruik seizoensfruit

Vervang het plantaardig alternatief voor yoghurt Natuur met haver door een ander plantaardig alternatief voor yoghurt (bijvoorbeeld kokosnoot) om het recept glutenvrij te maken.